Bienvenue sur votre carnet d'entraînement cycliste.
Ayez toujours accès à votre carnet de suivi d'entraînement, de la maison, du travail ou de votre lieu de vacances!
Ce site vous propose une gestion simple du suivi de vos sorties cyclistes, que vous soyez simple randonneur, cyclo-sportif ou compétiteur.Vos sorties apparaissent sur un calendrier, vous avez ainsi d'un simple coup d'oeil la vision de votre entraînement ainsi que la synthèse de vos sorties du mois en cours.
Vous suivrez votre entraînement aisément grâce à une synthèse hebdomadaire, mensuelle et annuelle accompagnée des graphiques les plus utiles.
(2036 utilisateurs pour 6206887 kilomètres parcourus en 109675 sorties!)
Vos sorties apparaissent sur fond gris sur le calendrier:
Le cumul annuel de vos sorties d'un seul coup d'oeil ainsi que la répartition de vos entraînements sous forme de graphes
Suivi de votre tension:
Savez-vous que la surveillance régulière de vos paramètres de santé est un bon indicateur de votre forme?
Une augmentation de votre Fc de repos par exemple est un signe qui peut vous aider à prévenir un sur-entraînement ou à détecter un début de méforme!
Visualisez tous les détails de votre sortie:
L'importation d'une sortie en provenance d'un GPS de sport ou d'un smartphone compatible acceptant les formats GPX et FIT vous permet d'exploiter tous les aspects de votre sortie:
- Gestion complète de votre rythme cardiaque et de votre travail durant l'exercice permettant de contrôler la bonne qualité de votre travail.
- Tracé de vos vitesses atteintes ainsi que des dénivelés du parcours.
- La température ainsi que la cadence de pédalage (pour certains GPS), sont également affichés.
Utilisez votre Smartphone ou votre Iphone avec certaines applications comme: "ViewRanger GPS; Strava" et bien d'autres et téléchargez les paramètres de votre sortie directement au format GPX
Vous n'avez pas de GPS? préparez vos sorties avec CalculItinéraires ; Openrunner* ou Edp-parcours, et entrez simplement le numéro de parcours dans la page de saisie pour le visualiser
Vous pouvez également exporter de CalculItinéraires ; Openrunner ou Edp-parcours la carte tracée au format GPX et l'importer.
Tous les détails de votre sortie:
(cliquez sur les images pour les agrandir)
En cliquant sur les fanions de départ et d'arrivée du circuit, vous avez accès aux informations principales de votre sortie: heure de départ et d'arrivée, température, cadence, etc..
Plus?
Partagez, si vous le souhaitez, vos entraînements et le parcours de vos sorties.
Accédez également aux carnets d'entraînements des utilisateurs acceptant le partage de leur carnet.
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